Posted inIshrana
Avokado kalorije: koliko ima u porciji, polovini i celom plodu
Avokado lako stvara zabunu: izgleda kao voće, jede se uz salatu ili tost, a kalorijski je bliži namirnicama bogatim mastima. U 100 g jestivog dela…
Posted inIshrana
Paradajz kalorije – Koliko možete pojesti bez griže savesti?
Sirov paradajz ima približno 18 kcal na 100 g, pa srednji plod obično donosi oko 22 kcal. Čak i velika porcija od 500 g ima…
Posted inIshrana
Jabuka kalorije: Koliko kalorija ima jedna jabuka?
Kada pričamo o kalorijama u jabuci, često se nepotrebno komplikuje. Sve se može objasniti na izuzetno jednostavan način: jedna prosečna jabuka sa korom nosi oko…
Posted inIshrana
Lubenica i kalorije: Da li vas vaša omiljena letnja voćka zapravo goji?
Lubenica sama po sebi ne goji. Goji višak kalorija tokom dana, a lubenica je jedna od voćki sa niskom kalorijskom gustinom, jer sadrži mnogo vode…