Posted inZdravlje
Šta je dobro za imunitet kod odraslih: ishrana i navike
Čim krenu hladniji dani, u kuhinji se pojave limun, med, đumbir i poneka nova kutija vitamina. Ipak, imuni sistem nema jedno dugme koje možemo da…
Posted inZdravlje
Kako ojačati imunitet kroz pravilnu ishranu i suplementaciju
Svako od nas bar jednom godišnje pomisli: "Nešto me hvata, moram nešto da uradim." Taj trenutak, kada osetite prve simptome prehlade ili samo opštu iscrpljenost,…
Posted inZdravlje
Kvalitetni suplementi i kako ih prepoznati – objašnjava Nataša Ćirković
Na deklaraciji suplementa retko je na prvi pogled jasno kupujete li nešto što deluje ili nešto što dobro izgleda na etiketi. Cena, oznaka “premium” i…
Ishrana kod hemoroida koji krvare – namirnice koje leče i namirnice koje pogoršavaju
Hemoroidi su jedan od najčešćih problema sa kojima se ljudi susreću, a krvarenje pri stolici je znak koji nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Bez obzira na…
Detoks organizma za jedan dan – 11 namirnica koje ga efikasno podržavaju
Detoks organizma za jedan dan predstavlja kratkotrajno rasterećenje tela kroz laganiju ishranu i svesnu pauzu od teške hrane i čestog prejedanja. Ne radi se o…
Posted inZdravlje
8 najčešćih grešaka kod korišćenja suplemenata (i kako ih izbeći)
Dodaci ishrani obećavaju više energije, bolji imunitet, jaču koncentraciju, i to u jednoj kapsuli. Zvuči primamljivo. Ali upravo ta jednostavnost često vodi u greške koje…
Posted inZdravlje
Bolovi u zglobovima ruku – Uzroci, simptomi i najbolji tretmani
Bilo da je u pitanju reumatoidni artritis, osteoartritis ili tendinitis, bol u rukama može uticati na svaki aspekt vašeg dnevnog života. Analizirajmo zajedno uzroke, simptome…