Vezbe za Donji Stomak

Vezbe za donji stomak – Kako oblikovati i ojačati trbušne mišiće za leto

Leto nam se nezaustavljivo približava, a s njim i želja za boljim zdravljem, kako fizičkim, tako i mentalnim. Sećam se svog prvog pokušaja da ozbiljnije pristupim treningu za izgradnju mišića stomaka – osećaj postignuća kad sam konačno uspela da vidim promene bio je neprocenjiv. Ono što mi je najviše pomoglo bio je fokus na vežbe […]