Posted inIshrana
Plazma kalorije – koliko ima jedan keks, 100 g i celo pakovanje?
Pojedete tri Plazma keksa uz kafu i količina deluje sasvim mala. Ostavite otvoreno pakovanje pored sebe i računica se menja brže nego što mrvice stižu…
Posted inIshrana
Belo meso – Kalorije i važnost u ishrani za bodibilding
Kada sam prvi put ušao u svet bodibildinga, bio sam preplavljen različitim informacijama o ishrani i treningu. Međutim, jedno je postalo jasno -belo meso igra…